Le pourquoi du comment

Lors de ma première année d’exercice, j’ai accompagné plus de 100 personnes en consultation. Assez, pour avoir cette petite voix me soufflant : « Ma cocotte, t’es pas amaigrissologue, alors reste fidèle à tes valeurs ». Pas question de refourguer des conseils bricolés hyper restrictifs et des plans alimentaires en carton. Ce que je voulais, c’était accompagner des humains, pas des chiffres sur une balance. Comprendre la relation avec l’alimentation pour enfin donner CE VRAI coup de main.

 

Et après ?

C’est en me formant à la sophrologie et à la thérapie cognitivo-comportementale que j’ai compris l’importance de la pleine conscience et de l’impact des émotions dans le comportement alimentaire. Par la suite, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles alimentaires. Parce que derrière ton assiette, il y a une histoire, et moi, ce qui m’intéresse, c’est d’écrire la suite avec toi.

 

Et aujourd’hui ?

C’est grâce à tous ces outils que j’accompagne les personnes qui se battent avec leur assiette. Celles et ceux qui sont en combat matin, midi et soir avec leur alimentation, leur poids et qui voient leur image corporelle comme un problème à résoudre.

 

Pourquoi ?

Parce qu’on a 30 000 jours à vivre et ça serait bien dommage de les gâcher à se prendre le chou avec son corps.